W dniach 18-20 czerwca odbyły się długo oczekiwane warsztaty muzyczne pod hasłem "Śpiewamy to co lubimy" - z muzyką w stronę zdrowia. Odbyły się w Dworku Różanym w Końskowoli z udziałem zespołu wokalno-muzycznym Danielki. W warsztatach uczestniczyło piętnaście osób, członków i przyjaciół zespołu działającego przy Stowarzyszeniu Ośrodek Wspierania Rodziny w Chełmie. Był to czas spędzony w miłej i rozśpiewanej atmosferze. 

Celem przeprowadzonych warsztatów było pogłębienie zasobów wiedzy wokalno-muzycznej, rozbudowanie własnego repertuaru, integracji muzyków, poprawy zdrowia, stosunku do życia i otoczenia mogące rozwijać nasze muzyczne pasje. Warsztaty obejmowały przekazanie niezbędnej wiedzy o emisji głosu jak i wiadomości dotyczących różnych technik śpiewu. Zajęcia prowadził zawodowy dyrygent orkiestry. 

W wolnym czasie zwiedziliśmy muzeum lotnictwa w Dęblinie, muzeum rowerów, odwiedziliśmy Kazimierz Dolny a w drodze powrotnej Sanktuarium Matki Bożej w Wąwolnicy. Wieczorem przy wspólnym śpiewie integrowaliśmy się w blasku ogniska i pieczonej kiełbasy. 

Zadanie dofinansowane ze środków otrzymanych z Miasta Chełm w zakresie turystyki i krajoznawstwa w formie wspierania wykonywanych zadań w 2024 roku. Propagowanie walorów historyczno krajoznawczych Chełma i okolic w ramach zadania Pokochaj CHEŁM III.

Zadanie dofinansowane przez Miasto Chełm w ramach realizacji zadań publicznych Miasta Chełma w zakresie kultury i sztuki ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego w formie wsparcia wykonanych zadań w 2023 roku. 

W dniu 8 czerwca 2024 roku odbył się wyjątkowy rajd rowerowy, który zorganizowany został przez Stowarzyszenie Ośrodek Wspierania Rodziny. Rajd ten miał na celu uczczenie pamięci naszej Przyjaciółki, Jadzi Kuny, która odeszła od nas, zostawiając po sobie wiele pięknych wspomnień.

Rajd Pamięci  rozpoczął się wcześnie rano, o godzinie 7:00, mszą świętą w intencji Jadzi w kościele Chrystusa Odkupiciela. Na koniec mszy prezes stowarzyszenia , w ciepłych słowach, przypomniał o Jadzi, jej działalności wolontariackiej  w stowarzyszeniu oraz zamiłowaniu do śpiewania w zespole Danielki. Następnie  grupa  zapaliła znicze i odmówiono  modlitwę przy  grobie Jadwigi

Trasa rajdu prowadziła przez malownicze okolice Chełma: Chełm-Strupin-Wolawca-Leszczany-Żmudź-Wołkowiany-Dębowy Las-Czerniejów-Kamień-Serebryszcze, a następnie powrót do Chełma. Wzięło w nim udział przeszło 40 osób, co świadczy o dużym zaangażowaniu i pamięci, jaką darzymy Jadzię.

Jednym z największych walorów tego rajdu był przejazd trasą, którą lubiła jeździć Jadwiga, była też możliwość obcowania z naturą. Trasa prowadziła przez przepiękne krajobrazy, gdzie mogliśmy podziwiać malownicze pola, lasy i wsie. Była to doskonała okazja, by oderwać się od codziennego zgiełku, zrelaksować się na świeżym powietrzu i cieszyć się zdrową rekreacją. Rowerowe wycieczki tego typu to nie tylko wspaniała forma aktywności fizycznej, ale także szansa na odkrywanie uroków naszej lokalnej przyrody i kultury. Piękne widoki towarzyszyły nam przez całą trasę, czyniąc ten dzień jeszcze bardziej wyjątkowym.

Jednak nie tylko walory turystyczne sprawiły, że ten rajd był wyjątkowy. Równie ważne było towarzystwo innych uczestników. Jadąc w dużej grupie. Mieliśmy okazję do rozmów, wymiany doświadczeń i wspólnego spędzania czasu. Spotkanie z innymi uczestnikami, nawiązywanie nowych znajomości i umacnianie istniejących relacji były nieocenioną wartością tego wydarzenia. Wspólna pasja do jazdy na rowerze i pamięć o Jadzi zbliżyły nas do siebie jeszcze bardziej.

W trakcie rajdu, w Dębowym Lesie nad zalewem zorganizowany został poczęstunek. Uczestnicy mogli delektować się kanapkami, ciastem, truskawkami, czereśniami oraz kawą i herbatą. Atmosfera była pełna radości, nie zabrakło śpiewów, które Jadzia tak bardzo kochała.

Kolejnym przystankiem była Żmudź, gdzie mieliśmy okazję obejrzeć paradę motocyklistów z okazji odbywającego się tam zlotu motocyklowego. Festyn z tej okazji dostarczył nam wielu atrakcji, a kulminacją była pyszna, darmowa grochówka, która rozgrzała nasze serca i ciała.

Pogoda dopisała, frekwencja była doskonała, a rajd odbył się bez żadnych incydentów czy wypadków. Był to dzień pełen wspomnień, radości i wzruszeń, który na długo pozostanie w naszych sercach. Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz organizatorom za wspólne przeżycia i piękną pamięć o naszej przyjaciółce i rowerzystce  i Jadzi Kunie.

Fotki z Rajdu:

Zapraszamy do śledzenia naszych dalszych inicjatyw na stronie sowr.org.pl oraz naszych profilach w mediach społecznościowych.

Z pozdrowieniami i wdzięcznością wszystkim obecnym na rajdzie członkowie  Stowarzyszenia Ośrodek Wspierania Rodziny w Chełmie

REALIZACJA ZADAŃ W ZAKRESIE ZDROWIA PUBLICZNEGO W 2024 ROKU OKREŚLONYCH W MIEJSKIM PROGRAMIE PROFILAKTYKI I ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH ORAZ PRZECIWDZIAŁANIA NARKOMANII W CHEŁMIE na lata 2022–2025

Zadanie nr 1 
Redukcja szkód, rehabilitacja i reintegracja społeczna poprzez prowadzenie działań edukacyjno–motywacyjnych dla uzależnionych. Prowadzenie grupy edukacyjno motywacyjnej dla osób uzależnionych od alkoholu i wychodzących z uzależnienia w każdy wtorek od godziny 18.00 do godziny 20.00

Zadanie nr 2 
Redukcja szkód, rehabilitacja i reintegracja społeczna poprzez prowadzenie działań edukacyjno motywacyjnych dla współuzależnionych. Prowadzenie działań edukacyjno motywacyjnej dla indywidualnych i grupowych osób współuzależnionych w środy od godziny 16.00 do godziny 18.00.

Zadanie nr 3 
Edukacja zdrowotna i profilaktyka uzależnień poprzez realizacje programów alternatywnych wobec uzależnień w tym prowadzenie zajęć kulturowo artystycznych, rekreacyjno sportowych oraz rozwijających zainteresowania i talenty adresowanych do dzieci, młodzieży i całych rodzin, opartych na idei konstruktywnego wykorzystania czasu wolnego. Prowadzenie programu profilaktyczno alternatywnego wobec uzależnień „Wolni od Nałogu” poprzez organizacje cyklu wyjazdów rowerowych rekreacyjno edukacyjnych dla dzieci i młodzieży. Spotkania w soboty od godziny 10.00 do godziny 14.00.

Zadanie nr 4
Edukacja zdrowotna i profilaktyka uzależnień, poprzez organizowanie i wspieranie działań promujących zdrowy i trzeźwy styl życia, wolni od nałogów, między innymi poprzez organizację pielgrzymki trzeźwościowej do Lichenia na 31 Ogólnopolskie Spotkania Trzeźwościowe w Licheniu „Bogaci w Nadzieję” w dniach 26-28 lipca 2024 roku. Zadanie to dofinansowane jest ze środków otrzymanych z Miasta Chełm z zakresu Zdrowia Publicznego określonego w Miejskim Programie Profilaktyki i Rozwiązywaniu Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomani na 2024 roku.

II Realizacja zadań publicznych Miasta Chełma w zakresie turystyki i krajoznawstwa w formie wspierania wykonywanych zadań w 2024 roku.

Zadanie nr 5 
Nazwa własna zadania: Pokochaj CHEŁM III 
Realizacja zadań publicznych Miasta Chełma w zakresie turystyki i krajoznawstwa w formie wspierania wykonywanych zadań w 2024 roku. Działania opierają się na organizacji wycieczek pieszych i rowerowych śladami historii i zabytków miasta Chełma i okolic.

III Realizacja zadań publicznych Miasta Chełm z zakresu kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego.

Zadanie nr 6 
Wspieranie realizacji przedsięwzięć artystycznych, a w szczególności konferencji, festiwali, konkursów, spotkań, warsztatów, wystaw oraz innych form służących rozwojowi działalności kulturalnej i artystycznej. Zdanie realizowane jako trzydniowe warsztaty muzyczne pod nazwą: "Śpiewamy to co lubimy" - z muzyką w stronę zdrowia wspólnie z zespołem wokalno muzycznym „Danielki”.

Zadanie dofinansowane ze środków otrzymanych z Miasta Chełm w zakresie turystyki i krajoznawstwa w formie wspierania wykonywanych zadań w 2024 roku. Propagowanie walorów historyczno krajoznawczych Chełma i okolic w ramach zadania Pokochaj CHEŁM III.

Zadanie dofinansowane przez Miasto Chełm w ramach realizacji zadań publicznych Miasta Chełma w zakresie kultury i sztuki ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego w formie wsparcia wykonanych zadań w 2023 roku. 

IV Realizacja zadania Przeciwdziałanie Wykluczeniu Społecznemu osób starszych poprzez wspieranie różnorodnych form ich aktywności. Wojewódzki Program na Rzecz Osób Starszych na lata 2021-2025. Zadanie własne: Akademia Seniora II - przez aktywność po zdrowie.

Realizowane działania:

1. Psychologiczne warsztaty integracyjno-motywacyjne dla seniorów: w warsztatach wzięło udział 40 seniorów, 3 warsztaty po 2 godz. razem 6 godz. dotyczących:
   1. Przezwyciężanie trudności adaptacyjnych a także kryzysów związanych z doświadczaniem nowych sytuacji społecznych i interpersonalnych; przełamywanie braku pewności w siebie; komunikacja i współpraca w zespole,
   2. Wzmacnianie seniorów w zachodzących w nich zmianach dziejących się na każdym etapie ich życia i uczestnictwa w programie.
2. Warsztaty (zajęcia teoretyczne i praktyczne) ze zdrowego stylu życia WELLNESS: 22 spotkań w programie: wykład i zajęcia praktyczne z rekreacji ruchowej (joga); jak dbać o ciało i najdłużej utrzymywać sprawność ruchowej.
3. Gimnastyka wodna w Parku Wodnym w Chełmie przy ulicy Lubelskiej. Łącznie 180 wejść. Celem działania będzie podniesienie aktywności fizycznej jak i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej co ma duży wpływ na poprawę kondycji i zdrowia seniorów: zajęcia gimnastyki wodnej, pływania, masaży wodnych w tym także małej sauny. W sumie 6 wejść na osobę dla 25 seniorów.
4. Czterodniowy Rowerowy Rajd turystyczno edukacyjny jako promocja zdrowego stylu życia szlakiem zabytkowych klasztorów i kościołów Podlasia poprzez Parki Krajobrazowe: Poleski Park Narodowy, Sobiborski Park Krajobrazowy, Lasów Parczewskich, szlakiem Green Velo. Rajd odbędzie się w dniach 27-30 sierpnia 2024 roku. W rajdzie uczestniczyć będzie 15 osób. Rajd poprowadzą Instruktorzy Turystyki Rowerowej.

Wszystkich zainteresowanych Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w naszych Działaniach.